第二大脑使用指南（输入与查看）

建立 2026-10-10。目标：随时输入信息、随时查看当日安排。

一、随时输入（3 个渠道，按场合选）

二、随时查看当日安排（2 个渠道）

三、手机方案：把 assistant 变成独立私有仓库（待搭建）

原理：content/assistant/ 成为独立 git 仓库，remote 指向 GitHub 私有仓库。手机端能读能写，电脑端 push 同步。私人数据不进公开博客。

步骤：

1. 博客仓库 .gitignore 加一行（必做，防私人数据进公开站点）：

   content/assistant/
   

2. （可选，双保险）hugo.toml 顶部加一行，防构建渲染：

   ignoreFiles = ['^content/assistant/']
   

3. 把 assistant 目录初始化成独立仓库，推送到新的私有仓库：

   cd content/assistant
   git init
   git add -A
   git commit -m "init second brain"
   gh repo create panhaoneo/second-brain --private --source=. --push
   

   没有 gh CLI 时：先在 GitHub 网页新建私有仓库 second-brain，再把上面最后一行换成：

   git remote add origin git@github.com:panhaoneo/second-brain.git
   git push -u origin main
   

4. 手机安装 GitHub App 并登录，即可查看和新建文件。

日常同步（电脑上，一句话或两条命令）：

cd content/assistant && git add -A && git commit -m "update" && git push

四、新会话怎么唤醒助理

在任意新 AI 会话中，发一句话：

读取 content/assistant/08_agent/rules.md，然后按流程运行。

五、安全红线

• content/assistant/ 不得提交到公开博客仓库（第三章第 1 步）。
• 医疗、法律、财务只做信息整理，不替代专业意见。
• 助理只读写 content/assistant/；博客其他目录为只读输入源。

六、你的输入会如何处理（固定流程，以孙宇晨访谈为例）

每次输入走同一条流程，原始信息和处理记录都留档。

1. 存档：原始内容 + 分类表存入 00_inbox/。例：00_inbox/2026-10-10-用户回复.md。
2. 分类：判为任务、项目、目标、日程、想法、情绪、决策、参考资料、待确认之一。
3. 归档：按类别送去处；参考资料保留来源链接并提炼要点。
4. 关联：标注与现有项目、目标的联系。例：访谈中的“数据进 MD → AI 生成日报”与本系统做法对照，标出已实现项与可选升级项。
5. 同步状态：更新 08_agent/state.md、当日 05_daily/，必要时更新 01_profile/。
6. 固化规则：可复用的约定写入 08_agent/rules.md。例：第 6 节“新知识输入约定”。

类别与去处对照：

三条原则：

• 先存档，再处理：原始信息不丢。
• 不臆造：信息不足给默认安排，并标注假设。
• 主动思考，给建议（2026-10-10 修订）：不纯归档——结合对你的记忆（画像、目标、项目、状态）分析每条输入，给出建议与取舍意见，目标是让你更专注核心事项。系统改造的建议直接提，动手前确认。